夜晚，本是養(yǎng)精蓄銳之時(shí)，可入睡困難如同一道 “魔咒”，困住許多人的睡眠。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫傾囊相授應(yīng)對(duì)之法，助大家打破這困境。

營(yíng)衛(wèi)不和致入睡困難，常被忽視。營(yíng)氣屬陰，主濡養(yǎng)；衛(wèi)氣屬陽(yáng)，主護(hù)衛(wèi)、司開(kāi)合。若作息紊亂、長(zhǎng)期熬夜，營(yíng)衛(wèi)運(yùn)行失常，衛(wèi)氣不能入陰，陰陽(yáng)失和，難以成寐。此類(lèi)患者常伴有汗出異常，或怕冷怕風(fēng)等癥狀。

陳偉大夫遇此證，以桂枝湯調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，桂枝解肌發(fā)表、溫通陽(yáng)氣，助衛(wèi)氣運(yùn)行；芍藥斂陰和營(yíng)，與桂枝一散一收，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)；生姜、大棗、炙甘草調(diào)和脾胃，生化營(yíng)衛(wèi)之氣，服藥后配合規(guī)律作息，早睡早起，讓營(yíng)衛(wèi)之氣恢復(fù)正常運(yùn)行節(jié)律，打破入睡困難 “魔咒”，每晚能安然入睡。

同時(shí)，陳偉大夫鼓勵(lì)患者白天適當(dāng)戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提升營(yíng)衛(wèi)調(diào)和能力，協(xié)同治療，擁抱健康睡眠。