入睡困難是個復雜難題，神農中醫(yī)館陳偉大夫秉持中醫(yī)整體觀念，綜合考量人體各方面因素，精準攻克。

人體是個有機整體，一方有失，多方受累。當脾胃虛寒、腎陽不足并存時，中焦陽氣不振，下焦溫煦無力，氣血生化與運行皆受影響，心神失養(yǎng)，入睡困難頻發(fā)?；颊呶泛?、胃脘冷痛、腰膝酸軟、夜尿頻多。

陳偉大夫開出溫中散寒、補腎助陽、安神助眠藥方，以附子理中丸合金匱腎氣丸化裁，附子、干姜溫中散寒、振奮脾陽，人參、白術、茯苓健脾益氣，熟地黃、山藥、山茱萸補腎填精，肉桂、附子補火助陽，再添茯神、酸棗仁安神，從整體調理臟腑，平衡陰陽，改善入睡困難，提升睡眠質量。

生活上，陳偉大夫建議患者注意保暖，尤其腹部、腰部，冬季可適當吃羊肉、桂圓等溫性食物，配合中藥周期調理，擺脫入睡困難。