在中醫(yī)調(diào)理入睡困難領(lǐng)域,神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫不斷創(chuàng)新思維,領(lǐng)航前行,帶來別樣解法。
現(xiàn)代生活電磁輻射充斥,長期接觸手機(jī)、電腦等電子設(shè)備,電磁輻射易傷人體陽氣、擾亂氣血,尤其影響心經(jīng)氣血運(yùn)行,致心神不寧、入睡困難。陳偉大夫倡導(dǎo) “電磁防護(hù)”,建議睡前 1 小時遠(yuǎn)離電子設(shè)備,擺放仙人掌、綠蘿等綠植吸收輻射,減少臥室電器使用。
用藥層面,創(chuàng)新采用中藥 “電磁對抗方”,以黃芪、黨參補(bǔ)氣升陽、扶正固本,抵御電磁輻射損傷;枸杞子、女貞子、墨旱蓮滋陰補(bǔ)腎,平衡電磁引發(fā)的陰陽失調(diào);丹參、紅花活血化瘀,改善因輻射導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)瘀滯;再佐以酸棗仁、柏子仁安神助眠,多管齊下,緩解電磁輻射引發(fā)入睡問題。
同時,陳偉大夫重視 “睡眠微生態(tài)”,臥室噴灑薰衣草、洋甘菊等天然植物精油,凈化空氣、舒緩情緒;使用天然乳膠床墊、純棉床品,打造舒適睡眠 “微環(huán)境”,配合中醫(yī)調(diào)理,引領(lǐng)入睡困難調(diào)理新方向,提升睡眠質(zhì)量。