在株洲,備孕是許多家庭關(guān)注的重點。今天,神農(nóng)中醫(yī)館栗雨店不孕不育專家蘇秀芳醫(yī)生,為大家分享科學(xué)的備孕知識。蘇秀芳醫(yī)生是一位在治療不孕不育領(lǐng)域有著豐富經(jīng)驗的專業(yè)人士。她強調(diào),備孕是一個系統(tǒng)的過程,需要從多個方面進行調(diào)整。一、生活作息調(diào)整規(guī)律的作息對于備孕至關(guān)重要。蘇醫(yī)生建議,備孕期間應(yīng)保持早睡早起的習(xí)慣,避免熬夜。每天保證7-8小時的充足睡眠,有助于身體的恢復(fù)和激素水平的穩(wěn)定。適當?shù)倪\動也是必不可少
發(fā)布時間2025.03.24
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株洲中醫(yī)蘇秀芳:助力備孕,開啟幸福新程